Avena Energética con Frutastuguiatopjunio 8, 2026Sazón en Casa by TuGuiaVital, Desayunos Ingredientes ½ taza de avena 1 taza de leche ½ banana ½ taza de fresas 1 cucharada de miel Preparación Coloca la avena y la leche en una olla. Cocina a fuego medio durante 5 minutos. Sirve en un tazón. Agrega frutas picadas y miel.